Buvez, éliminez !!

Coucou les filles !

Comme vous le savez peut être, j’ai commencé lundi une sorte de challenge sportif. Et c’est un fiasco. Je n’ai pas tenu bien longtemps :/.

Pourtant, j’arrive à respecter un des aspect du challenge ! Boire environ 1.5L par jour. Pour moi qui fait de la rétention d’eau, c’est top, ça me permet d’éliminer!

Comme je n’aime pas vraiment boire de l’eau « nature » (je n’aime pas non plus les sirops #fillecompliquée), j’ai opté pour une alternative sympatoche : Les detox water.

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J’ai opté pour une recette simple, avec des ingrédients que j’avais dans mon frigo. Cette boisson est censé ciblé le ventre et le rendre plat. Adieu le bidou disgracieux sur la plage !


recette

Ingrédients (env. 1L de detox water) :

– 1 citron
– 6 feuilles de menthe
– 1/4 concombre
– jus de citron

Recette :

1. Insérer tous les ingrédients dans une bouteille de votre choix. Couper les ingrédients d’une telle façon qu’ils puisse ressortir de la bouteille 😉
2. Ajouter l’eau.
3. Laisser « infuser » durant plusieurs heures.
4. Choisissez de boire dans la bouteille même ou prenez une autre bouteille où vous mettrez seulement l’eau.

NB : Les mêmes ingrédients peuvent servir deux fois d’affilée (plus de 2 fois, la boisson n’est pas assez concentrée en actifs)

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____

bilan

C’est sur j’élimine beaucoup plus ! Je n’ai pas de référentiel poids du coup je ne peux pas vous dire si j’ai perdu du poids ou non, mais je me sens plus légère.

Au niveau du goût, j’avais un peu peur, mais au final ça va. Ce n’est pas bon, mais ce n’est pas dégueulasse.


Et vous, vous aviez déjà essayer ce genre de « mixture » ? Quelle est votre recette favorite?

Merci d’être passé par là ❤

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